…όταν είναι συσκευασμένη
Η σαλάτα θα αποτελεί πάντα την ιδανική διατροφή ή έστω ένα απαραίτητο γεύμα μέσα στην ημέρα αλλά υπό προϋποθέσεις. Οι συσκευασμένες σαλάτες μπορεί ακόμα να είναι και επικίνδυνες αν δεν «ξανα»πλυθούν από εσάς. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι οι... περισσότερες σαλάτες που είναι γευστικές, τελικά θερμιδικά είναι όσο ένα κανονικό γεύμα. Για αυτό θα πρέπει να αποφεύγετε τα σως και να προτιμάτε μόνο μια κουταλιά της σούπας από αγνό παρθένο ελαιόλαδο. Καταλήγοντας θα πρέπει να προτιμάτε να τρώτε στο σπίτι που μπορείτε να ελέγχετε την ποιότητα, την ποσότητα αλλά και την καθαρότητα των τροφών. Δεν θέλει πάνω από 5 λεπτά και θα είστε πιο εξασφαλισμένοι για το τι βάζετε στον οργανισμό σας…