Έχετε υπερβολικό άγχος;

Το άγχος δεν αποτελεί απλά ένα συναίσθημα. Στην πραγματικότητα είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο. Όταν αισθανόμαστε αγχωμένοι,...

Τέσσερις συνήθειες που σας χαρίζουν χρόνια

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μεταφράζεται σε μακροβιότητα. Το συγκεκριμένο πόρισμα προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘American Journal of Public Health’.

Χρησιμοποιώντας δημογραφικά στοιχεία των ΗΠΑ,...