Το καλό μάσημα γλιτώνει θερμίδες

Θέλετε να χάσετε κιλά; Τότε μασήστε την κάθε μπουκιά σας 40 φορές. Αυτό σας προτείνουν Κινέζοι ειδικοί οι οποίοι ανακάλυψαν ότι το καλό μάσημα της τροφής οδηγεί στην πρόσληψη λιγότερων θερμίδων έως και κατά 12%.

Τα ενδιαφέροντα ευρήματα έρχονται από...

Ο καταλληλότερος σύμμαχος για τη σιλουέτα

Οι φυτικές ίνες πρέπει να μπαίνουν καθημερινά στη ζωή σας, αφού δε βοηθούν μόνο στην καλή λειτουργία του εντέρου και της καρδιάς, αλλά είναι ιδιαίτερα ευεργετικές και για τη σιλουέτα σας.

Προσοχή!...